Qué te ofrecemos en nuestra formación intensiva

• ​Si hay algo que nos caracteriza además de nuestra pasión por el yoga es atender a nuestros invitados de forma que te sientas como en tu casa, y para una mejor atención los grupos son reducidos, de unas 10 personas.
• Que estos 15 días sean una terapia detoxificante de cuerpo y mente a través de los kriyas, las asanas, el pranayama, la meditación y una alimentación tan sana como rica, hecha con oficio y cariño por nuestra cocinera, Marta.
• Y esto no solo es hatha yoga. Aparte de la maravilla del trabajo físico nuestra escuela tiene una fuerte tradición en psicología de yoga y meditación, para que te hagas mas consciente de lo que te hace sufrir y de lo que te hace feliz.
• Para que desarrolles con confianza tu manera personal de transmitir el yoga, te daremos nuestro apoyo, nuestro consejo y nuestro feedback (cuando en algún momento guíes a tus compañeros)  
• Y el curso no se acaba aquí. Después tendrás a tu disposición y durante 6 meses un potente material audiovisual de refuerzo que hemos grabado con profesionales del sector, con todos los temas tratados tanto de teoría como de práctica para que después del curso puedas practicar y afianzar esos conocimientos a tu ritmo.  
• Y como garantía de todo esto está el alto grado de satisfacción entre los alumnos de nuestras clases y formaciones.

Programa del día

SABADO

10.00am. Presentacion y comentarios sobre la practica en casa

10:30am. Practica de Yin yoga

12.30pm. Descanso

12.45pm. Explicacion de la practica

13.15pm. Teoria

14.00pm. Comida ecológica 

15:30pm. Teoría 

16.00pm Prácticas de los alumnos.

18.00pm. Descanso.

18:30pm. Practica de Yan yoga

19.30pm Teoria

20.30pm Cena 

DOMINGO

10.00am. Practica de Yin yoga

12.30pm. Descanso

12.45pm. Explicacion de la practica

13.00pm. Teoria

13.45pm. Despedida y comida

Certificado

Nuestra sala y profesores certificados por Yoga Alliance como competentes para formar a otros profesores, expedirá un diploma al alumno que termine la formación, con la denominación foramcion continua de 50 horas. Yoga Alliance es la organización internacional de yoga más importante y cuya certificación es la más prestigiosa del mundo. 

Comida

“Eres lo que tu cuerpo digiere”. Dicho ayurveda

La comida a base de alimentos ecológicos y detox busca los alimentos altos en vitaminas, antioxidantes y nutrientes que nos ayude a limpiar nuestro cuerpo y a sentirnos mejor, sin olvidar que necesitamos el vigor necesario para el ejercicio de yoga

Se le dará prioridad a los zumos de frutas y verduras, cremas y sopas, ensaladas, pescados y carnes magras a la plancha, huevos, cereales, pan de harina no refinada y frutos secos.