Qué te ofrecemos en nuestra formación intensiva

• ​Si hay algo que nos caracteriza además de nuestra pasión por el yoga es atender a nuestros invitados de forma que te sientas como en tu casa, y para una mejor atención los grupos son reducidos, de unas 10 personas.
• Que estos 15 días sean una terapia detoxificante de cuerpo y mente a través de los kriyas, las asanas, el pranayama, la meditación y una alimentación tan sana como rica, hecha con oficio y cariño por nuestra cocinera, Marta.
• Y esto no solo es hatha yoga. Aparte de la maravilla del trabajo físico nuestra escuela tiene una fuerte tradición en psicología de yoga y meditación, para que te hagas mas consciente de lo que te hace sufrir y de lo que te hace feliz.
• Para que desarrolles con confianza tu manera personal de transmitir el yoga, te daremos nuestro apoyo, nuestro consejo y nuestro feedback (cuando en algún momento guíes a tus compañeros)  
• Y el curso no se acaba aquí. Después tendrás a tu disposición y durante 6 meses un potente material audiovisual de refuerzo que hemos grabado con profesionales del sector, con todos los temas tratados tanto de teoría como de práctica para que después del curso puedas practicar y afianzar esos conocimientos a tu ritmo.  
• Y como garantía de todo esto está el alto grado de satisfacción entre los alumnos de nuestras clases y formaciones.

Programa del día

El curso de profesores de Yoga intensivo se realiza en 14 días, donde uno de ellos será de descanso para hacer una excursión por Cantabria.

El programa diario será el siguiente:

8.00am. Practica de kriyas.

8:30am. Practica de Pranayama, asanas y relajación.

9:30am. Meditación.

10.30am. Desayuno.

11:30am. Filosofía y psicología de Yoga 

12:45am. Teoría y práctica de pranayama/Teoría kriyas.

13:30pm. Comida ecológica detoxificante.

15:30pm. Teoría y practica de asana.

17.30pm Prácticas entre los alumnos.

18.00pm. Descanso.

18:30pm. Teoría de meditación

19.30 pm Espacio de compartir y de dudas.

20.30pm Cena ecológica y detoxificante.

22:30pm. Rato chill out/ Mantras/ Baile/ Meditación opcional.

Certificado

Nuestra sala y profesores certificados por Yoga Alliance como competentes para formar a otros profesores, expedirá un diploma al alumno que termine la formación, con la denominación de RYT-200 (Registered Yoga Teacher 200 horas)

https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Credentials_for_Teachers

Yoga Alliance es la organización internacional de yoga más importante y cuya certificación es la más prestigiosa del mundo. Terminada la formación el alumno pasará a formar parte de su base de datos de profesores de su página web

Comida

“Eres lo que tu cuerpo digiere”. Dicho ayurveda

La comida a base de alimentos ecológicos y detox busca los alimentos altos en vitaminas, antioxidantes y nutrientes que nos ayude a limpiar nuestro cuerpo y a sentirnos mejor, sin olvidar que necesitamos el vigor necesario para el ejercicio de yoga

Se le dará prioridad a los zumos de frutas y verduras, cremas y sopas, ensaladas, pescados y carnes magras a la plancha, huevos, cereales, pan de harina no refinada y frutos secos.

Para nosotros la alimentación es una parte esencial del Yoga y de esta formación, así la partida necesaria del presupuesto del curso se destinará a la obtención de los alimentos de la mejor calidad posible, de proveedores locales y de temporada, cocinados por profesionales con experiencia y que van en la línea de nuestra filosofía de vida.